Atelier sophrologie

Depuis la rentrée, tous les vendredis, nous avons la chance de pouvoir assister à des séances de sophrologie avec Anne-Cécile Duplessis. Grâce à des petits jeux, à des exercices de respiration, elle nous apprend à mieux nous concentrer, à être plus attentifs pour bien écouter les consignes de la classe.

Anne-Cécile nous apprend aussi à maitriser nos émotions afin d’avoir plus confiance en nous et de pouvoir prendre la parole plus facilement dans un groupe… et se dire « Je suis capable de… »

Le vendredi après la récréation, nous attendons tous avec impatience la nouvelle séance !

Merci Anne Cécile.