Sophrologie en CP/CE1
Les élèves de la classe de CP/CE1 ont bénéficié de 5 séances de sophrologie avec Anne – Cécile Duplessis. Ils ont travailler sur ‘la confiance en soi’.
Le but de ces séances : apprendre à gérer ses émotions et trouver confiance en soi.
A travers diverses postures, par la respiration et la maîtrise du souffle, ils ont appris à maîtriser leurs émotions et à se libérer des tensions afin d’être plus disponible.
Suite à ces séances ils ont mis en dessin ou mots ce qu’ils ont ressenti.
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