Classe de CP-CE1-Sophrologie

A la découverte de la Sophrologie-Travail sur les émotions

Dans le cadre de notre thème d’année « Mon corps super héros » notre classe travaille plus particulièrement sur le thème des émotions. En lien avec ce projet, les élèves de CP/CE1 ont participé à 5 séances de Sophrologie proposées par Anne –Cécile Duplessis, sophrologue pour enfants à Hennebont.

Anne – Cécile est intervenue à raison d’1h15 par séance. Elle nous a proposé un travail sur la gestion des émotions ainsi que des exercices visant à développer la concentration, l’attention et la confiance en soi. Ces séances ont été pour notre classe un temps de partage fort, l’objectif étant de pouvoir, au quotidien, réutiliser les techniques apprises. Ces exercices que chacun peut refaire à tout moment, se font sans « ambiance » particulière.

A l’issue de ce cycle, Anne –Cécile a proposé aux parents de participer à une séance de sophrologie en compagnie de leur enfant. Ceux-ci ont ainsi pu découvrir et partager ce qui avait été vécu par leur enfant

*Ces séances ont été entièrement financées par l’APEL de l’école, que nous remercions une fois encore pour son soutien !